Wellness Nueva Actividad En El Malecón

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bailepuertoLa Administración Portuaria Integral de Lázaro Cárdenas (APILAC), invitó a la comunidad en general a participar en la nueva actividad de acondicionamiento físico denominada API Wellness la cual consiste en una serie de actividades que pone en marcha la vitalidad, espiritualidad y la energía; lo anterior como parte de su programa Puerto-Ciudad con el objetivo de fortalecer este vínculo y llevar un estilo de vida equilibrado con su físico, espíritu, intelecto y emociones generando un bienestar para su vida cotidiana.

Este programa se desarrolla los días miércoles en punto de las 19:00 horas en la explanada del Malecón de la Cultura y las Artes, iniciando con una rutina de baile que por medio de varias melodías se integran varias coreografías en base a diferentes ritmos como salsa, banda, pop, disco y ritmos latinos, dirigidos por instructores profesionales que guían a los participantes a obtener una mejor calidad de vida de una manera amena y divertida.

API Wellness también desarrollará disciplinas para la mente y el cuerpo como yoga, meditación y body art, así como cardiovasculares que consisten en pilates, spinning y belly dance. Actividades con las que se libera el estrés y se relaja el cuerpo, se corrigen malas posturas, entre otros grandes beneficios y divertirse con la familia, amigos o compañeros de trabajo.

El Malecón de la Cultura y las Artes se ha convertido en el escenario adecuado para la recreación familiar y un espacio para la salud, la actividad física y un punto turístico para los habitantes de la región, del estado y de todo el país, donde se puede apreciar en su totalidad el puente Albatros, el Obelisco, la Torre de Control y gran parte de la infraestructura portuaria que es participe del desarrollo económico de Lázaro Cárdenas.

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